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……
身体是修炼的基础,没有一个好的身体,难以承受庞大地魂力,很多魂师都只顾修炼自己地魂力和技巧。
却忽略了最本源最基础的身体训练,或许在短时间内看不出什么,但长此以往,对于更高等级地提升必然会起到制约作用。
如何能让身体强壮?最重要的就是饮食训练和休息。
……
象甲学院有专门的老师为学生分析身体的情况,定制适合的饮食。
下午,象甲宗学院食堂
“哟,月尚泽。”
姜平在排队中无意当中看到前面一个熟悉的身影。
月尚泽转头看见姜平,看见姜平正准备从队伍中出来插队到月尚泽后面,前笑着抬起手阻止,并且从队伍中出来,排到姜平的前面。
“哎呀,差点就插队了,还好你提醒了我。”
姜平不好意思的挠挠头(也许有礼仪的人不会当面说出来,但会对没有礼仪的人印象极差。
)
“小事,小事,你训练餐打算吃什么?”
“唉,我昨天才转过来,训练参什么的我还不清楚,我看大家都来了,我也就跟着过来了。”
“用学校老师的专业术语来说就是训练加餐是最重要的营养摄入时机,练前加餐保证训练强度,练后加餐保证肌肉修复生长。
练前吃一顿就是我们现在这一顿,练后吃的就是晚饭了。”
月尚泽还算是颇有耐心的为姜平讲解。
(现在二人的关系只是刚见面的一天打过一架而已,后面要聊聊三观志向才能有可能变朋友,现在嘛就能叫出对方名字而已)
“那你训练餐都吃什么?我也不太懂,跟着你学学呗。”
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