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第73章 可惜咯不过还有机会（第2页）

跑完步不能静止不动或者坐下，因为跑完步之后乳酸堆积，选择静止不动或者坐下，身体便无法顺利回收代谢物。

应当慢走，在跑步时血液都集中在下肢，跑后慢走可以帮助血液回流，对于高强度的跑步训练尤其重要，若没有好好让血液顺利回到至全身，比较容易引发头晕或是缺氧的问题。

一般要慢走半个小时。

身为一个篮球运动员，古德温还是非常有常识。

慢走半个小时后，古德温回到家里洗了澡，然后自己给自己做营养餐。

“哎，可怜的我，又要自己做给自己吃，假如有个营养师就好了。”

每次做营养餐，古德温都会抱怨道。

之所以没有，一个字“穷。”

革命尚未成功，仍需努力。

古德温边吃边在脑海想怎么搞钱，毕竟训练的话，最好有一整个专业的团队，如营养师，训练师以及理疗师。

对了！

忽然古德温想起保罗皮尔斯的话。

古德温马不停蹄地拿起手机，拨通保罗皮尔斯的电话。

电话响了很久，才有人接听。

一接听，噼里啪啦一大堆脏话袭面而来。

古德温：“........”

卧槽，原来保罗学长起床气这么大。