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第9部分（第1页）

“洗”

脚趾，

“洗”

脚趾。

在一周的不同日子，将身体不同的部位编入歌词中，你甚至可以尝试扩展思路，将刷牙、梳头、穿衣服等编入歌词中。

自己创新吧。

如果你的孩子不喜欢洗头，教他洗头的手语，让他知道你要给他洗头了。

如果他还是不想洗头，你可以让他给一个旧的洋娃娃洗头，或让他看你洗头。

你也可以给他读一本关于洗头的故事书。

在他看到别人做表率后，会克服自己的恐惧心理。

当你给孩子洗完头发，一定要用手语完成了，以使孩子知道对他的折磨结束了。

就寝用手语

你的孩子最终要学会独自睡觉—独自入睡和醒来后再次入睡。

这通常不是一件容易的事。

书店相关主题的书非常多。

无论你选择什么方法，学习一些手语都会对你有所帮助。

睡眠专家认为，设计一个睡眠仪式是帮助孩子上床睡觉的最好方法。

比如，睡眠仪式是：读书、唱歌、洗澡、睡觉。

你和孩子已经读过书、唱过歌、洗过澡，每晚按相同的顺序做这些事，可以帮助孩子做好与你分开的心理准备。

你也可以使用手语都做了、关灯帮助孩子明白睡眠仪式已经结束，下面应该睡觉了。

在我的家里，睡觉前我们总是和孩子一起读《上床睡觉》，这本书安排了晚上睡觉前的仪式性活动。

它甚至向孩子展示了灯被关掉的画面。

这让孩子懂得，无论在什么地方睡觉都会发生同样的事情，这些事情做完后就要睡觉了。

我们记住了书里的内容，睡觉前按照书中的安排一件事一件事做，并在做每件事时引用书中相应的句子。