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第六十八章 幸福小贴士（第3页）

成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。

不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

第四，接受自己。

失望、烦乱、悲伤是人xing的一部分。

接纳这些，并把他们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。

然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

第五，简化生活。

更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。

你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗？应求jing而不在多。

第六，有规律地锻炼。

体育运动是你生活中最重要的事情之一。

第七，睡眠。

虽然有时‘熬通宵’是不可避免的，但每天七到九个小时的睡眠是一笔非常棒的投资。

这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

第八，慷慨。

现在，你的生活物资里面可能没有多余的东西，你也没有太多时间。

但这并不意味着你无法助人。

‘给予’和‘接受’是一件事的两个面。

当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

第九，勇敢。

勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。

第十，表达感激。

生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。

这些都是你回味无穷的礼物。

记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。

每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

“这些就是我所总结的十条‘幸福’小贴士！”

杨睿哲指着黑板上的东西，对这位少女问道，“那么，苏利亚同学，还有什么问题吗？”

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