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7 针对性(第1页)

枯燥,恶心?秦中没这种感觉,他早就麻木了,球在他脚下,总会条件反射一般的扣一下,脚频变快了许多,球感提升迅速,这让他心中总算找到安慰感;

第五个月,防守方禁区内又增加了一个站桩式队员,同时,最开始在秦中身旁的游戈性防守队员开始和他有了身体接触,拉扯,撞击小动作开始慢慢增多;

场上,开始有了裁判,只是他似乎很纵然防守方,秦中基本没有被照顾的可能性,整个月下来,只有一次属于防守方犯规,得到一个点球,但也被守门员扑出;

这一个过程中,秦中的触球时间最大值变成了四次,可以尝试在禁区外远射;可以带球突破,但脚下粘球不得超过五秒;

训练的安排依然是三个小时进攻,三个小时针对性训练,但所有的训练也都只是基础中的基础;

比如过人动作的油炸丸子都不会教你,有的只是变向,连续变向,变向中增加假动作变向,比如假射真扣之类的,除了这个,唯一的突破招数就是靠速度硬吃对方,为此,训练内容增加了启动爆发训练;

比如射门训练教导的也都是基础,推射,抽射,吊射,头球射门,搓射等等常规射门,远射基本就是让你瞄准球门,大力出奇迹,至于追求角度,走多少弧线,呵呵,对不起,等级太低,教了也没意义;

秦中每一秒钟都被安排得满满的,空间里让秦中变成一个永动的机器人,好在超深度睡眠效果杠杠的,精神的疲惫也不过是心理因素,适应之后,似乎也就是那么回事;

第六个月,进攻和防守方又各自增加一人,防守方禁区内变成两个中后卫,加上之前两个边路跟随传接球进攻方的后卫,基本等于四后卫,唯一的区别只在于两个边后卫不会进入禁区;阻挡秦中突入禁区的防守队员可以说是一个后腰,另一个和他纠缠的属于盯人后腰;基本上,整条防守队员已经齐全了;

新增的进攻队员出现在中路,和秦中配合突入禁区,整个组织者完全靠秦中来完成,秦中依然只有四脚触球机会,盘带不得超过五秒,最后一击已经不再指定他来完成,前提是自己搭档接到的球必须射正球门,且保证50%的进球率;

换句话来说,空间在培养秦中的独,也在培养他最后一传的眼光,更要让他具有吸引整体防守线的跑位能力;

进攻一次之后,教练马上出现在场上,针对这次进攻当中秦中的亮点给予肯定;缺点一一指正,并给出建议;

三个小时之后又是针对性单项指导,而后继续进攻,这一次的区别在于裁判判罚开始往公正一天天移动;

这个公正只在禁区之内才会发生,禁区之外哪怕防守后腰动作再大也是合理的;有时候的铲球直接就是对着脚去的,就这一个月来,秦中在禁区外就断过七次腿;

那种痛入骨髓的疼痛感相当让人崩溃;逼得他不得不加快自己的脚频,让自己处理球变得更加干脆利落;更让他扩大了自己的跑动范围,以此让自己和防守方多拉开哪怕一厘米的空间;

作为一个高智商人士,秦中这半年来已经非常清楚,足球和战争有着惊人的共通性,用一句话来总结,就是:“敌我双方争夺的是时间与空间”

时间的争夺,也在于时间的控制,将敌方拉入自己的时间计划中来,具体用足球的专业术语秦中不清楚;

空间的争夺更多的是通过突破,跑位等等来完成,通过拉扯敌方的防守人员,以达到自己这方局部的人员优势,形成以多打少成果;

结合自己的条件,秦中很明白自己的盘带处于初级,也开始有意识的请教教练跑位的学问;

半年训练成果展示时间,秦中有些迫不及待的点开自己的数据面板:

技术属性:32

传球:43;长传27,短传59;

盘带:37;

射门:40;

远射:24;

停球:47;

头球:25;

任意球:5;

罚点球:50;

抢断:3;

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