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第4平安快乐有秘诀
今天就是生命,是你唯一确实拥有的真正生命,充分运用今天吧!
对某些事物激发点兴趣吧!
把你自己摇醒吧!
培养一种好习惯,让真正的热忱拥抱你,你就能把今天活出趣味来!
读读历史吧,试着将你的眼光扩展到1000年以前——从永恒的角度来看,你将会发现,“你的”
烦恼同历史相比,是多么不值得一提啊!
是什么原因使洛克菲勒变成异常苍老的模样呢?烦恼、惊吓、高度紧张的生活,正是他自己把自己推到坟墓的边缘。
好在,他进行了调整,这个在53岁差点见上帝的人,后来竟然活到98岁。
一天当中,我总要将手中的工作停几次,仔细检讨自己是否已经彻底放松了。
现在,当电话铃响时,我不再像以前那样急着去接听;有人对我讲话时,我也会使自己轻松得像熟睡中的婴儿一样。
现在我的生活变得轻松愉快,就像欠债的人还清了债务一般,一身轻松。
这样做的好处之一是,原先那些个别分量很难掂量的原因,经过这样分栏对比,整个问题的反正前后情况全部呈现在眼前,自然可以作更好的判断,而不至于采取轻率的步骤了。
获得快乐心理的方法是什么呢?最直接且最有效的办法是矫正个人的想法,并努力培养心平气和的心态。
任何人无论在待人处事方面或个人的生活感受方面,都与本身的想法息息相关。
通过这一个小时的阅读,我就会明白,即使是目前这么恶劣的情况,实际上也比以前强过百倍。
这使我能够正视我现在所遇到的困难,明白这个世界正在不断地进步,朝着更好的方向发展。
事情总是向更好的方向发展
J罗杰·巴伯森经济学家
每当我发现自己的心情不愉快时,我都可以在一小时之内抛弃所有烦恼,使自己很快成为一个快乐、达观的人。
我是这样做的:
我闭上眼睛,走进书房,走到专放历史类书籍的书架前。
随手取出一本书——我根本不知道我拿的是普里斯科特写的《墨西哥征服史》,还是史东尼所著的《凯撒传》。
我随手翻到一页。
然后,睁开眼睛,顺着翻开的地方读上一个小时。
我越往下读,就越能体会这个世界总是痛苦不断,人类文明总是濒临毁灭的边缘。
历史上充满了悲剧故事:战争、饥荒、穷困、瘟疫、惨无人道。
通过这一个小时的阅读,我就会明白,即使是目前这么恶劣的情况,实际上也比以前强过百倍。
这使我能够正视我现在所遇到的困难,明白这个世界正在不断地进步,朝着更好的方向发展。
这个方法有非常奇特的效果,读读历史吧,试着将你的眼光扩展到1000年以前——从永恒的角度来看,你将会发现,“你的”
烦恼同历史相比,是多么不值得一提啊!
信不信仰“宿命论”
都无关紧要,但当猛烈而酷热的狂风吹进我们的生活中,而我们又无法躲避时,那么我们不妨接受这种不可避免的命运,然后再想对策解决。
不妨接受不可避免的命运
JR·V·C·勃德莱
1918年,我离开熟悉的、温暖的家园,前往非洲西北部,和阿拉伯人一起住进撒哈拉这个“阿拉的乐园”
。
我在那儿住了7年,掌握了那些游牧民族的语言。
我穿着他们的服装,吃着他们的食物,按照他们的方式生活。
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