手机浏览器扫描二维码访问
“什么?太慢了?”
叶锋不由得瞪大了眼睛。
他想过无数个能够让霍纳塞克拿来当“瑕疵”
的理由,但独独没想到自己会被评价成“投篮太慢”
。
看着叶锋一脸不服气的样子,霍纳塞克收敛了笑容,严肃地说:“没错,你的投篮速度很慢,虽然准度很高,不过在瞬息万变的赛场上,即使是0.1秒也弥足珍贵。
一共五个点,25记三分球,你能命中23个确实很强,但是你花的时间是50秒,就算扣除我捡球和传球的时间,你的速度也只能算是一般而已。”
叶锋一时哑口无言,人家都把数据给拿出来了,还有什么好说的?不过话说回来,他从未觉得自己的投篮很慢,而事实上对阵爱荷华州大是他第一次尝试绝杀,虽然最后因为时间不够而失败了。
在此之前他的球队从未在关键时刻和对手紧咬比分。
对!
时间!
叶锋脑海中仿佛划过一道闪电:要是自己的投篮速度更快一点,是不是就能够完成这记绝杀三分球呢?这样球队还能够继续保持不败金身。
霍纳塞克继续说:“其他还有没有什么问题我暂时没看出来,毕竟我从来没在现场看你打过球,比赛和训练中的投篮绝不是一回事。
不过我觉得现在你需要练习快速投篮了,提高投篮速度不仅可以减少被封盖的几率,也可以为球队争取更多的时间。”
听了霍纳塞克的解释,叶锋已经心服口服,他突然觉得这确实是自己的疏忽。
一直以来自己都专注于提高投篮命中率,很多时候甚至为了能够让投篮十拿九稳,他不惜耗费更多体力去寻找一个更好的机会。
这样一来,不仅球队的进攻会出现明显的迟滞,自己也会浪费更多的体力,从而影响在场上逗留的时间。
他好奇地问:“那么我应该怎样提高自己的投篮速度呢?”
霍纳塞克想了想说:“你的投篮手型不用改变,虽然不是最标准的,但是你已经比较习惯这样的出手姿势,而且也没有特别明显的问题。
在我看来,现阶段最重要的是要提高惯用手拨球的速度,还有就是降低起跳的高度。”
叶锋的眼神变得迷茫起来,思考了一会儿之后迟疑地说:“提高惯用手拨球的速度我可以理解,但是为什么要降低起跳高度呢?如果我在外线面对的是一个身体素质劲爆的防守者,起跳高度太低的话不会被干扰或者直接封盖吗?”
霍纳塞克摇摇头:“投篮快是为了什么?为的就是打对手一个出其不意。
如果说拨球速度决定球出手的速度,那么起跳高度就决定你完成一次投篮所需要的时间。
而且如果你的防守人弹跳和你差不多但弹速比你快的话,你起跳高度太高的话就是给他竖了一个活靶子,毕竟双脚离地之后你要么投篮要么传球,有经验的防守者可以很迅速地判断出你的意图。”
我去,说得好有道理的样子!
叶锋心想,但却不好直接说出来,毕竟自己还是要面子的嘛!
于是他把话题转移到具体操作上面来:“那您有没有什么好的训练方法呢?”
霍纳塞克神秘地笑了笑说:“也没有什么别的好办法,记住要点多加练习就是了,不过嘛,换成你的话需要加一点佐料,你觉得没达到标准的话两百个俯卧撑怎么样?”
叶锋心里泪流满面:难怪艾比说不会让我失望,感情是这样带惩罚的啊?而且还没有什么具体的训练措施,难不成我就一直投投投?有空来这里投几百个三分球?
霍纳塞克仿佛看出了叶锋心里的纠结,他轻咳一声道:“这样吧,如果你的训练进入瓶颈期了,我会让我的一个老朋友来给你加练,怎么样?”
叶锋讷讷地问:“您的老朋友?谁啊?我认不认识?三分球比您还强吗?”
霍纳塞克哭笑不得地说:“你这么感兴趣干嘛?等你到了瓶颈期再知道也不迟啊!”
好吧好吧!
叶锋已经认命了,当然事实上是他自己觉得这方面确实需要改进,要不然就凭霍纳塞克的几句话就想让他自动自觉地跑来练投篮,那估计是没戏的。
不过正当叶锋准备去捡球开始练习的时候,突然想到了一个自己一直忘记问的问题。
他看着场边笑呵呵的霍纳塞克,表情凝重地问:“霍纳塞克先生,我想问下您的标准是多少?”
霍纳塞克摸了摸下巴,说:“嗯,这个嘛……我觉得35秒25球是个不错的选择。
哦,对了,我说的是包括我传球的时间。”
龙少说,任何人都不能凌驾于法律之上,法外执法更是犯罪行为。维护法律的公正,保护市民的安全,是执法人员应尽的责任。于是,他也这么做了然,罪恶与正义如影随形,想要守正辟邪,必定是要经历一番磨难和争扎的。这是一条充满荆棘的道路,沿途的纸醉金迷让人眼花缭乱。他们唯一能做的就是不忘初心,坚定信念...
千金小衙内由作者快乐小巫婆创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供千金小衙内全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
一个家传刺客,还是没有刺杀过一个人的刺客,因为一把匕首穿越到了海贼世界,在这里他可以尽情的发挥他的职业!想看他带着娜美登上巅峰吗?哈哈哈哈这里可没有?不过你相信吗?...
姜维汉带着来自符文大陆的神秘力量穿越到了艾泽拉斯。好在来自瓦罗兰的时光守护者基佬,啊呸,基兰给了他一件可以召唤瓦罗兰英雄的神器瓦罗兰之心。什么?召唤英雄需要能量?能量来自改变的历史?为了在强者环饲的艾泽拉斯生存下去,为了那些可爱又迷人的(女)英雄们,姜维汉不得不走上了改变历史的伟(bu)大(gui)征(lu)程ps这并不是一本瓦罗兰英雄侵略魔兽世界的书,而是两个世界的人民共同抗击命运的书。...
这是一个体现火之意志的少年的旅程,这是一个虚幻中带有真实的故事。没有过分的渲染装13,并不知道这个世界的过多瓜葛内幕,一个不懂的火影世界剧情的少年。一把嗜血犀利的刀锋,一段热血,残酷,血雨纷呈的画卷。少年自异世而来,于木叶而出,秉持初代千手的意志,淡漠的望着世间百态。少年低声呢喃道没有黑暗的火之意志,由我来真正传承一段忍界传奇就此拉开帷幕!...
假如你还剩十天的生命,你会做些什么?会是到处求医问药?还是享受最后的时光?且看一个平凡到极点的少年,在面对生命的威胁的时候,坦然放弃治疗,凭借一份坚定的信念谱写了一张完美的进化乐章...