手机浏览器扫描二维码访问
“哇!
班长,不会是让我们去走那独木桥吧!”
杨潇看着眼前的独木浮桥苦着脸说道。
“嘻嘻!
答对了!
不过没有奖品!
这个叫做独木浮桥,用来训练我们实战中遇到狭窄的空间时顺利地通过障碍的!
要好好练习呦!
我来给大家做下示范要领!
看着!
奔跑时注意不要迈大步,否则重力加速度跟不上去!
登上浮桥时不要把整个脚掌登上去,要用前面一半的脚掌就足够了!
记住手臂要掌控平衡度,要不然还没等你登上去就掉下来了!
上去后不要有心里负担,这浮桥训练一共有三道关卡,一道比一道难,越来越狭窄!
要注意两脚的更替幅度,大了小了都不行!
看着!”
说完他便开始起跑,速度不是很快,步子很适中,而且是略微有些弯腰跑动的,到了浮桥的斜坡处,十分果断地登上去,前脚掌一蹬,顺利地上了浮桥,第一道浮桥大概有一个半脚掌那么宽,空间较大,王海龙几乎是没怎么费力就过去了!
身子都没怎么动!
接着他又上了第二道浮桥,这回浮桥变得狭窄多了!
只有一个脚掌多那么一点宽,王海龙的脚下步伐也跟着改变了,速度比刚才快了许多,登上浮桥后几乎是跑过去的!
脚掌也变成了交替运动!
他一步也没有停止,紧接着就奔最后一道关卡去了!
最后一道关卡只有半个脚掌那么宽,上了浮桥后,他用两只手臂掌控平衡度,也是很轻松的就过去了!
“怎么样,弟兄们,看明白了吗?”
王海龙大气不喘的回来了,脸不红,心不热,不愧是班长,就是利落!
十六年前的他,是豪门弃子。十六后归来的他,权势滔天,无人可挡。哪怕如此,他也甘心当上门女婿,只为了梦中的那张笑脸。...
棺人请回避由作者澄小雨创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供棺人请回避全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
一朝穿越,竟变成人人口中的痴傻废物七小姐。什么叫废物?不能修炼?她不过是体质特殊,年幼中毒所致。怎么就废物了?某日,某妖孽男可怜兮兮的说道娘子好强大,求保护某女嘴角挂笑,悠然回复,夫君好弱小,我休夫语毕,某女被某妖孽恶狠狠的扑倒在床请支持正版阅读!作者君码字不易,且看且珍惜新建群浅爱497501554作者q742902613有需要可加。...
渣男姐不怕,心机婊也给姐滚得远远的!遇到霸道腹黑总裁?嘿嘿,来呀,互相伤害啊!...
那一年,她走投无路,邂逅一城首富。他说,别对我动心,我不长情。谁知,深陷的却是他。五年后,她带着小包子出现儿子,他是干爹。他满面黑线儿子,快告诉你妈,乖乖回家。小包子带话,老妈还不想嫁。他好正以暇告诉你妈,她若不嫁,我便陪她终生不娶。他算天,算地,唯独算漏一颗人心!...
前世落魄,此生可追。我来了,我已非前世之我。我已修得琉璃之眼,明澈之身,坚韧之躯,无畏之胆,虎狼之心。此番重来,必将踏破荆棘大道,逆转乾道昆仑,坐拥花团锦簇,达济天下苍生。大周王侯大苹果大周王侯最新章节大周王侯全文阅读大周王侯章节列表大周王侯txt大周王侯全文免费阅读大周王侯在线阅读大周王侯目录大周王侯无弹窗DAZHOUWANGHOUDA周王侯...