左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

7 针对性(第1页)

枯燥,恶心?秦中没这种感觉,他早就麻木了,球在他脚下,总会条件反射一般的扣一下,脚频变快了许多,球感提升迅速,这让他心中总算找到安慰感;

第五个月,防守方禁区内又增加了一个站桩式队员,同时,最开始在秦中身旁的游戈性防守队员开始和他有了身体接触,拉扯,撞击小动作开始慢慢增多;

场上,开始有了裁判,只是他似乎很纵然防守方,秦中基本没有被照顾的可能性,整个月下来,只有一次属于防守方犯规,得到一个点球,但也被守门员扑出;

这一个过程中,秦中的触球时间最大值变成了四次,可以尝试在禁区外远射;可以带球突破,但脚下粘球不得超过五秒;

训练的安排依然是三个小时进攻,三个小时针对性训练,但所有的训练也都只是基础中的基础;

比如过人动作的油炸丸子都不会教你,有的只是变向,连续变向,变向中增加假动作变向,比如假射真扣之类的,除了这个,唯一的突破招数就是靠速度硬吃对方,为此,训练内容增加了启动爆发训练;

比如射门训练教导的也都是基础,推射,抽射,吊射,头球射门,搓射等等常规射门,远射基本就是让你瞄准球门,大力出奇迹,至于追求角度,走多少弧线,呵呵,对不起,等级太低,教了也没意义;

秦中每一秒钟都被安排得满满的,空间里让秦中变成一个永动的机器人,好在超深度睡眠效果杠杠的,精神的疲惫也不过是心理因素,适应之后,似乎也就是那么回事;

第六个月,进攻和防守方又各自增加一人,防守方禁区内变成两个中后卫,加上之前两个边路跟随传接球进攻方的后卫,基本等于四后卫,唯一的区别只在于两个边后卫不会进入禁区;阻挡秦中突入禁区的防守队员可以说是一个后腰,另一个和他纠缠的属于盯人后腰;基本上,整条防守队员已经齐全了;

新增的进攻队员出现在中路,和秦中配合突入禁区,整个组织者完全靠秦中来完成,秦中依然只有四脚触球机会,盘带不得超过五秒,最后一击已经不再指定他来完成,前提是自己搭档接到的球必须射正球门,且保证50%的进球率;

换句话来说,空间在培养秦中的独,也在培养他最后一传的眼光,更要让他具有吸引整体防守线的跑位能力;

进攻一次之后,教练马上出现在场上,针对这次进攻当中秦中的亮点给予肯定;缺点一一指正,并给出建议;

三个小时之后又是针对性单项指导,而后继续进攻,这一次的区别在于裁判判罚开始往公正一天天移动;

这个公正只在禁区之内才会发生,禁区之外哪怕防守后腰动作再大也是合理的;有时候的铲球直接就是对着脚去的,就这一个月来,秦中在禁区外就断过七次腿;

那种痛入骨髓的疼痛感相当让人崩溃;逼得他不得不加快自己的脚频,让自己处理球变得更加干脆利落;更让他扩大了自己的跑动范围,以此让自己和防守方多拉开哪怕一厘米的空间;

作为一个高智商人士,秦中这半年来已经非常清楚,足球和战争有着惊人的共通性,用一句话来总结,就是:“敌我双方争夺的是时间与空间”

时间的争夺,也在于时间的控制,将敌方拉入自己的时间计划中来,具体用足球的专业术语秦中不清楚;

空间的争夺更多的是通过突破,跑位等等来完成,通过拉扯敌方的防守人员,以达到自己这方局部的人员优势,形成以多打少成果;

结合自己的条件,秦中很明白自己的盘带处于初级,也开始有意识的请教教练跑位的学问;

半年训练成果展示时间,秦中有些迫不及待的点开自己的数据面板:

技术属性:32

传球:43;长传27,短传59;

盘带:37;

射门:40;

远射:24;

停球:47;

头球:25;

任意球:5;

罚点球:50;

抢断:3;

热门小说推荐
三国之仲谋天下

三国之仲谋天下

孙仲谋这是一个乱世,半点不由人,我想要一个温馨的家庭,自由自在一辈子,却偏偏背负着沉重的天下苍生!...

择夫教子

择夫教子

大唐寡妇的黑白人生,几择其夫,儿女成群,规则由你订,玩法我说了算!左手教鞭,右手算盘,心中藏慧剑,玩转大唐乱世,迎来盛世芳华!...

仙屋

仙屋

霍向空意外的被天外仙屋砸中了,原本乏味的生活从此变得多姿多彩起来,妹妹御姐萝莉女星等各种各样的美女一个接一个进入他的视线,并争当仙屋女主人。...

你在我心里,不深不浅

你在我心里,不深不浅

明嫣的人生一共红了两次,第一次满城皆传她与亲弟弟之间的龌龊之事,豪门千金一瞬间成为了过街老鼠,被亲生父亲赶出家门,被学校强制退学,臭名昭著。他站了出来,拉着她的手,你是我的妻子,纵是被我捉奸在床,我也不会和你离婚。后来才知道,这一切都是他亲手设计,包括后来的家道中落。他用一张密不透风的网,让她无处可逃。第二次,是N年后,她的豪华婚礼,新郎却不是当年拉着她的手说‘你是我妻子’的男人。化妆室里,他拦住她的去路,明嫣,你是我的前妻,只要我不死,你依然在我的管辖范围,这个婚,你结不了!你在我心里早就死无葬身之地了,我一次嫁十个男人,都跟你没有关系。...

我的女神

我的女神

女神天降,岁月悠长。人生路上想有知己,想要红颜,想得到许多关注的目光,也想留更多欢声笑语。可否此心换彼心?少年,一路向前去验证吧。(QQ群281811087,女神的石榴裙)...

卫娇

卫娇

上辈子,卫三小姐守了大半辈子活寡直到她死的时候丈夫心心念念的还是侧室和庶子。重活一世,怎么惩治那负心汉?要在仕途上压倒他,名声上胜过他,权势上超过他。再顺带把他用来糊口的玉雕生意收为已有。可要达成所想,需要找个神一样的帮手。卫三小姐相中了自己那庶出的二哥。简直要才有才,要貌有貌,还兼带心黑手狠,阖家唯恐避之不及。只有重生一次的卫三小姐知道,这人可是棵大树,而且粗的很。她一定要牢牢抱紧。只是她看着手中的烂泥,还有少年衣摆下的泥疙瘩,有点忧心忡忡。三本百万完结文。华嫁更新中无断更记录,新文求收。...

每日热搜小说推荐