左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第九十八章 铁面教练(第1页)

(谢谢狼武士与峰霞爱无间的打赏~~~)

由于这些女人个个身娇体弱,而训练要讲究个循序渐进,因此卫风暂时没有让她们在小腿绑上沙袋,但纵是如此,跑到近十里距离的军营时,已全都是面se苍白,散乱的头发紧贴着面颊,身上的衣衫也被淋湿通透,扶着腿大口大口喘着粗气,如果不是天正下着雨,肯定会有人一头睡倒在地!

主将领着一群女人跑入营中,军士们纷纷探出了好奇的脑袋,向弥忍不住问道:“将军,她们是....”

卫风淡淡道:“她们是贼寇入城时惨遭凌辱的女子,如今自愿跟随本将习武,以待将来报仇雪恨,你们不必大惊小怪,照常cao演,把她们当男人看就可以了。

(欢迎来到阅读”

“是,将军!”

向弥低低应了句,只不过,脸上的怀疑之se非但没减去半分,反而越来越浓,女人上阵杀敌,能行吗?不仅止于向弥,周围的军士们也是目中泛出了古怪的光芒。

卫风向左右看了看,转头喝道:“昨天是谁拍着胸脯说要做本将的带刀侍婢?就这模样,还不让人笑掉大牙?都给老子站直,营中的上上下下都怀疑你们,认为你们不行,瞧不起你们,你们说,自已究竟行不行?”

“行!”

女人们齐声清叱,倒是有一股英雌之气昂然勃发!

卫风点了点头,又道:“既然有决心,那就拿出行动来!

现在开始做常规训练,但考虑到你们是初次,可以酌量减免,大家都看好,跟着本将做,限时半刻,每人完成一百个!”

说完,卫风双手撑地,连做了几个俯卧撑,这俯卧撑不同于一般的俯卧撑,撑下后原地停顿个两到三息,要求身体笔直,收胸收腹,屁股不翘,比普通的俯卧撑更加折磨人。

(百度搜索:,看小说最快更新)

女人们毫不犹豫,俯下身体,手掌往泥水里一撑,有模有样的做了起来,刚开始几个,动作还能大体达到要求,可十来个一过,就渐渐变形了,尤其是决心下的最狠的王道怜,小肚皮都快沾了地。

卫风二话不说,两步上前,一手兜住王道怜的胸脯,向上一托,另一手对着屁股“啪!”

的一下狠狠一拍!

“将军,您快把手拿开!”

王道怜脸颊似火烧,转头哀求,周围可是围着一圈男人,当这么多男人面,又是摸胸,又是打屁股,她就觉得难堪到了极点,虽然她曾掀裙子给卫风看过,也曾让卫风亲手给她缝过针,可那时身边都是难姊难妹,大姊别说二姊,至少心理上,能好受一点。

卫风却脸一沉,喝斥道:“王道怜,昨天刚jing告过,我不会把你们当女人对待,除了少根把子,胸前多两个馒头,你现在就是个男人,这都受不了?那行,你可以回去!”

王道怜连羞恼都顾不得,顿时身体一挺,咬咬牙道:“妾....妾不会走的!”

“嗯!”

卫风缓缓把手移开,又四下里一扫,继续道:“都把动作做标准点,这只是基础中的最基础,小腹、胸脯要离地一掌高,碰地不算,必须重来....”

热门小说推荐
大高手

大高手

一个从天而降的神秘石人带给了王锋难以想象的传承,从此,王锋的世界变得高端大气上档次起来!琴棋书画,我是高手星相医卜,我是高手打架泡妞,我还是高手你说啥?生孩子这事儿咱不会,不过让美女生孩子,我是大高手!当然,除了打打架,泡泡妞的悠闲生活之外,王锋还被迫卷入了护陵十二族与灭秦势力的恩怨纠缠中。不过不管你是富二代,官二代还是高手二代,谁都别惹我!不然的话我会将你虐的很有节奏感哟!ampltpampgt各位书友要是觉得大高手还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...

阴阳冰蛊师

阴阳冰蛊师

八岐大蛇,酒吞童子二口女青行灯络新妇等戾气冲霄东瀛神道邪教暴恐肆虐阴阳蛊师毒王千手修罗钢铁战神,纵横阴阳两界横扫面国岛国惩奸除恶扬国威于域外群邪俯首宵小束手...

重生之赵小涵向前冲

重生之赵小涵向前冲

人生不如意十之八九!既然有幸重来,我的人生自己做主!重生主调女主强势善良不圣母,男主深情专一不自大!温馨甜蜜的爱情做甜品,美好的校园生活做调味,蓬勃发展的事业做主菜!欢迎喜欢的亲踏坑,暖暖扫榻欢迎!本书的群56282164小涵年华似锦(水水提供)验证方式您的起点V号,未按要求验证起点ID者拒入暖暖铁杆群128254219(洛花欲舞蝶亲创办)本群欢迎真心喜欢暖暖喜欢小涵的亲加入,加入时需要全额粉丝截图,否则拒入!感谢本书的封面设计念爱爱...

炮灰穿越之还是炮灰

炮灰穿越之还是炮灰

北周史上最年轻的丞相娶了北周史上第一个主动和王爷解除婚约的郡主。颇有种,我们相亲相爱就是为民除害的大义。娶了凌缥缈之后,厉行已经可以肯定,之前那个凌缥缈绝对是装的。眼前这一位夫人,她是敢和公主打架,敢对流氓呛声,还敢去妓院瞎逛,写得了爱情话本,画得了四季美景,还敢对皇子冷嘲热讽,最让人难以接受的是,她竟然还敢取名兰陵不笑生,干起了画春宫的勾当。随时随地都能做好合理的准备,天天预计着和离之后可以分得家产。当街对她不客气,还能强拉着自己就强吻上来,没脸没皮的,禁足之后就画厉行的裸照,简直比流氓还流氓。完了还能把府邸搞的是鸡飞狗跳...

扑倒吧,少爷

扑倒吧,少爷

伦家是修少爷的女仆,有个帅哥少爷真是三生有幸,  天降一馅饼,我竟和少爷同入贵族学校,还同班!  天天形影不理的侍奉他,偶激动啊  为了我心爱的少爷,我要主动出击,  谁说女追男隔层纱,真是隔座山还不止,偶的初恋啊!  可是,伦家怎么老是扑到在尹少爷身上,  欢喜冤家,还各种斗嘴,扑到,可怜的偶,上辈子就结了什么孽缘,  少爷们,你们还是束手就擒吧,软妹子的我会好好对你们的!...

七公子1腹黑老公,严肃点!

七公子1腹黑老公,严肃点!

七公子1腹黑老公,严肃点!由作者恍若晨曦创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供七公子1腹黑老公,严肃点!全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

每日热搜小说推荐