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五、武火:在第四步基础上进一步做到太极无极,内外合济,风火相煽。
将前面功法以及所练过的有关功法化为太极无极。
不要从小的方面考虑。
前面讲的大小的训练,这里是个转化。
太极无极由小到大,到无穷大,不要回收它。
做善事这时要多做,练功要一直连续练,不要注意感觉。
不要感知它。
有了感觉马上再加强,强到一定时候,不要感知它,把感知转化到身外;化到无穷大这个身躯之外,转化于天体之中。
极而无极,无极之化。
此基础上内外合济,内视。
面由小到大,不断充实于外在,充实到无穷大之外。
无穷大之后将外界之意思变为一种无形动态,与外界的形象相合。
感觉你与外界融合了,就会有动态出现,引动,有多种动象出现。
八卦图,五禽戏,九宫图,或者象武术套路中的动作也行。
你意想中想象出的若干图象也行;意念中有形象,也可导引出一定的形体形象出来,但重点是意念形象。
在动态中逐渐诱导出一种风向,一种能量。
在要逐渐加强能量,内在以能量,以火光,红光,热量为主,外界以动态,以风气为主,风火相煽,内外合济。
六、火:在武火基础上加强文火训练,二十四小时注重温续不断,温虚不阳。
终要有温热,温和,温饱,温暖,温柔的感觉。
有感觉,用意念诱导。
但二十四小时不易做到,只是个意思。
觉前想一下,带功睡觉,干事前想一下,保持一种修炼气功的状态,而不要向外界表露,武火后的文火除了意念感觉上的修练,主要是持愿受戒。
宗教信仰的人较易修练。
有这方面信仰的人要有意识高标准要求自已。
意识把自已崇拜,钦佩,尊敬的人做标准,向他们的高标准看齐。
持愿受戒,持愿,坚持发大愿,随时体验你的愿望是否在实行,在进行,随时随地要受戒,接受戒律,把自已不好的东西去掉。
宗教气功中受戒既是一个法宝。
术,也是一种目标,技术。
戒在气功中是一个技术,要心受愿,心受戒,身受戒,要心愿,心戒,身戒。
七、浴:重点是心理素质的训练。
心是念,经常回忆儿童时代回忆所有一生的所有事情,大小事情,象在写传记似的。
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