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第四章 训练计划（第1页）

两个小男孩完全是出去给大家表演的，虽然双方都咬牙切齿、气势汹汹，但大家看到的结果可就不同了，完全是当成看小丑表演来看，调节了下现场较紧张的气氛。

智速没有当观众，他是战士！

暗自琢磨了下刚才的战术及其错误之后，一把拉过同样在思索的智力。

可能两个优秀的猎人在身体的比斗上还没有输得这么彻底过，三局全输足够让平时大大咧咧的智力也同样重视了，毕竟智力在这方面还是相当有天赋与毅力的。

两人站在边上手舞足蹈地比划着，一边交流一边演示着刚才的动作或者是以后的战术。

张凡虎只是瞄了他们一眼，自己的目的已经达到：让他们提高身体各方面的能力，这两人主要是协调性与灵活性，更重要的是要让他们学会用脑来战斗，而不是一味地靠蛮力。

第四场张凡虎果然遇到了大麻烦，两个族人攻防兼备，守护有方，攻击有术，让张凡虎像面对一个大南瓜的牛——找不到地方下口！

但两人毕竟是两人，相互之间对还不是很熟悉的事情配合的默契度不是几分钟就能练熟的，而张凡虎又是一根能见缝就插的针，而且还能成功。

第五场，张凡虎险胜！

第六场，差一点输！

第七、第八、第九……

在周围族人一浪高过一浪的欢呼声中，智速与智力两人越战越猛，配合的越来越默契与得当，张凡虎赢得越来越困难。

第十二场，张凡虎终于有原来的牛变成了面对刺猬的狐狸，再也找不到他们的破绽了，他那颗“针”

面对全身皆“针”

的刺猬斗了个旗鼓相当。

在第十三场，找回自信的两人想找回“场子”

，对张凡虎的攻击力度加大了许多。

张凡虎虽然不能把配合得严丝合缝的两人击败，但自保还是绰绰有余的，有时还能给急功近利露出破绽的两人一个狠狠的教训。

第十三局，这次终于被张凡虎抓住个好机会，智力与智速在张凡虎向他们冲过去时，分别向两方跳去，张凡虎顿时让力量较弱的智速陷入了万劫不复之地，在没有了智速的支持，张凡虎又把孤立无援的智力翘翻在地。

第十四局，平！

这一局智速智力两人防守如钢铁堡垒，进攻似洪水猛兽。

张凡虎也灵动躲避、凶猛进攻，最后三人体力耗尽，三只抬起的脚几乎同时落地。

这场耗时三分钟的激烈战斗虽然没有分出胜负，但是却迎来了族人们雷鸣般的欢呼喝彩声。

训练到了这种程度，张凡虎不与两人对练了，他已经把这种利用身体的各种有利因数来获取成功的概念交给了两人，其余围观的族人们也受益匪浅。

现在是让大家对练的时候了……

每天早上8时到12时、下午的14时到17时是肌肉速度、力量与耐力处于相对最佳状态的时间，当然这个数据因人而又一两小时的差异，但大致是这样的。

但是张凡虎以前在队伍中训练是却是完全相反的！

“人人都知道吃得苦中苦，方为人上人。

但是怎样吃苦能让我们得到最大的收益、最好的锻炼？我训练你们这种精英中的精英、猛士中的猛士已经二十年了，我总结出来的经验就是反其道而行之。

男人，就要对自己狠一点！

我训练的士兵从来都是在半夜起来训练三小时，白天的那些所谓的人类身理学家研究得出来的黄金锻炼时间，你们全都滚回去睡大觉去！

别忙着在心里高兴与反对，你们的饭桌椅全是钢铁打造的，全套重约五十公斤！

你们是不是又在暗自骂我：‘教官在发什么疯？这些与训练有关系吗？’是不是？第二排最边上最矮的那个，你说！”

于是张凡虎站出来了：“报告教官，我只是在想教官是想让我们在吃饭时利用沉重的桌椅训练。

把训练纳入生活是最好的方法！”

“哎呀！

你小子还不错嘛。

这位学员说的对，我就是想让你们在生活中‘慢慢’地训练。

一只桌子四条腿，两只桌子八条腿，这是你们幼儿园时念叨的吧？但是我给你们的饭桌与椅子加起来一共三条腿，嗯，再解释下，是三条细腿。

不要幻想每条腿都有大腿粗，一张桌子一条腿就行了。