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“怎么样?这样的东西你能完成吗?你还认为这个训练简单吗?”
苹果老头介绍完以后问道。
智痴吐了吐舌头道:“有难度!
不过我喜欢,我做的最大的训练强度是一百斤,这会我就从一百斤开始好了!”
“不行!
这不是单纯的训练体力,而是连斗气一起训练,再加二十斤,把两个护手也加上吧!”
苹果老头否认道。
“行!
我就试试一百二十斤的训练是什么样子!”
智痴笑道,单纯的体力智痴就已经可以负担的起一百斤,要是按照老头的说法,可以使用斗气的话,再加二十斤,应该没有太大的问题。
“那我们使用多少的啊?”
四女问道。
面对这不是一百斤就是二百斤的训练,四女有些害怕,从来没有做过这样的训练,不知道自己能不能撑得下来。
“你们啊!
你们也只是才开始学斗气不久,身体的强度还不足做剧烈的运动,你们暂时就不用负重训练了!”
苹果老头还是有经验,知道什么样的人做什么样的训练。
穿上一百斤的衣服,带上两个护手,智痴和众人又回到了训练场。
苹果老头递给智痴一把钥匙然后说道:“这把钥匙就是刚才那个仓库的钥匙,你们先自己训练着。
你们如果在现有的状态下,能支持半小时跑完四千米不倒下,你们就算是完成了一个阶段的训练。
如果你们完成了相应阶段的训练,那就加十斤的重量继续训练,东西你们自己去取就可以了。
我去办点事,既然答应给你小子找人,那我就得尽点心!”
“好的!
我知道应该怎么做的!”
智痴点头应道。
智痴很感动,苹果老头和自己认识也不过十几天,就这样不遗余力的帮助自己,说不感动那是假的。
看着苹果老头走出了训练场,智痴才对四女说道:“好了,我们也应该训练了!
你们就先跟着我训练吧,我做什么你们就跟着做什么,要是累了得话你们就休息一会。”
“好的!
知道了!”
四女应道。
本来智痴是要做一些蹲起或者俯卧撑什么的,但是发现四女做这些动作实在是不雅,没有办法,只好改为跑步。
一百二十斤的重量实在是不少,当智痴穿着这样的训练服跑完十分钟的时候,智痴差点没趴下,就是加上斗气,智痴也觉得自己的身体快散架了。
坐在地上,智痴呼呼的大口大口的喘着粗气,身上的斗气已经所剩无几,也只有十分钟的时间,斗气就消耗的差不多了。
看看丽娜四女,没有经过任何训练的她们,在跑到五分钟的时候就已经不行了,这时候正在练习斗气来缓解疲劳。
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