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第二百一十七章 激动过头了（第2页）

她看着前面几乎隐约只剩下一个黑点的影子，不由气得咬牙，心里委屈至极，很想停下脚来骂人。

可是一想到叶尘昨晚对自己说的话，她就咬了咬牙，不顾汗如雨下和心脏如打鼓一般的跳动，硬是一步步的往前追去。

哪怕脚重如铅！

哪怕头晕眼花！

哪怕都快窒息……

徐婉瑜只是想着，哪怕死也不能放弃，而被那个混蛋看不起！

她跑着跑着，已经变成了一步一步艰难的在山间慢走了。

可是每一步对她来说，都像是耗尽了全力！

每一次呼吸，都像是最后一口呼吸，牵动着心脏一阵阵‘轰隆隆’打雷一样的痛苦。

叶尘的身影已经彻底消失在了她的视线中。

徐婉瑜浑身都湿透了。

她跑出了眼泪，强行的咬着牙，一步步的往前！

她没注意到的是，叶尘的身影早已出现在了她的身后。

看着徐婉瑜步步趔趄的身影。

叶尘的嘴角勾起了一丝玩味的笑意。

突然间。

徐婉瑜脚下一个趔趄，直接扑出去，一个跟头狠狠的摔倒在地。

“嘶……”

徐婉瑜痛得龇牙咧嘴，瑜伽服直接磨破了一个洞，漏出了膝盖上的一抹伤痕，渐渐沁出一缕血丝。

叶尘走过去，朝徐婉瑜伸手过去：“要我扶你一把吗？”

“不用……”

“我还可以跑！”

徐婉瑜打开叶尘伸过来的手，强咬着牙站了起来。

她的双腿都在打颤，疼得眼泪都止不住。

可是她却咬着牙，一步步的继续往前走。

叶尘看着她倔强的身影，不由得笑了笑，小跑着追过去与她并肩而行，然后淡淡说道：“至虚极守静笃，延长呼吸的频率，才能保持动能的持久，每一次呼吸的时候，吸气你的脑海里要默念一个‘静’字，让你‘吸’的这口气无限延长，然后每一次吐气的时候，你要将浑身所有的浊气用最短时间去一口吐掉！”

“当你吸气的时间长于呼气！”

“一部分的气息就会存散到你的身体各个所需用到的地方！”

“周而复始，你学会了呼吸，才会学会用气，学会了用气，才会更有力量！”

叶尘的声音，循循善诱的在徐婉瑜的耳边说着。