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第1章他妈的（第1页）

z地区的天气到了十月已经逐渐凉爽。

微风吹过来。

树叶从高空慢慢的有旋律的掉落在大街上，带给城市炎夏的舒爽与清凉，这是一年中最舒服的时节。

退休的老太太、老头没天早上五点穿着太极服走出家门舒展筋骨。

王强在这个时候起来了，看着微亮的天空。

换上耐磨的迷彩服，在小腿上绑了十几斤重的沙走出家门。

街上晨露微凉令人jing神为之一振。

王强吐了一口气，觉得神清起爽，穿过两条大街径直往北面的山上跑去。

他已经习惯了每天5公里负重长跑。

这个习惯从5岁就已经养成。

早早在父亲的监督下进行体能与意志上的训练。

跑到山上的亭子，王强深深的吸了口气，遥望依山而靠的城市，发出长啸声，一扫胸中睡了一夜积攒下来的浊气。

负重跑到山顶的王强先是将腿筋拉一下，然后一口气做了上百个俯卧撑，然后将腰身反折下去彻底将各个关节活动开。

拉开倒功的姿势。

倒！

砰！

王强嘴里发出吼声，双眼微微眯起，直挺挺的身体随着倒声响起，直挺挺的重重倒在地上，双臂在接触地面的瞬间，发出重击的闷响声。

随后一个鲤鱼打挺跳了起来，整个人跃倒半空，到达后梦的扭腰，右腿高高打起在空中旋转半圈再次重重的倒在地上，完成一个漂亮的跃起侧倒。

紧接着，前倒，侧倒，后倒，前扑，反扣一个接一个进行。

每一次都让身体重重摔在坚硬的地面，怯又恰到好处的保护好摔倒中容易受损的关节部位。

这是许多部队必修的倒功训练，最大程度捶打自己的身体，增强抗击能力。

完成这一窜让人眼花缭乱的训练之后，王强使劲伸了一个懒腰。

引得骨骼发出一声爆炸声。

反复摔打的身体不仅没有觉得疼痛，反而有种舒服无比的　感觉。

身体算是活动开了。

走到前面碗口大的柳树前。

王强迷这的眼睛的睁开了，透出一股浓浓的jing光，深深吸了一口气。

他身上所有肌肉绝对处于放松状态。

当他狠狠一脚向柳树踢去的时候，放缩的肌肉瞬间收缩膨胀。

砰！

碗口大的柳树瑟瑟发抖，树干疯狂摇摆，为数不多的树叶再次落下一片。

被踢中的树干则多出一个浅浅的凹印，树皮被一脚生生撕裂。

砰！

砰！

砰！

一脚接着一脚抽到发抖的柳树上，顷刻间，柳树遭到击打的树皮被生生撕开，路出里面白白的肉质。

喝！

大吼声从王强的口中爆出，眼神凌厉无比。

右腿轰然平地扫起，尘土飞扬耳边传来强劲的破风声。