手机浏览器扫描二维码访问
,
你烦恼的可能不是怎么去解决问题,而是“问题这么多,我该怎么办”
。
所以,你要做的是,先大吼一句“走开”
,然后干劲十足地去推进。
去做就对了,慢慢就会有出路。
你可以“杀死”
焦虑
1
你有过因为焦虑而心跳加快、没有食欲、难以呼吸的经历吗?
我有过。
2019年,我的公司在武汉开了一家分公司,招了一批应届大学生,因为招聘时比较仓促,没想到上班的第一天就有6个人辞职。
实习生来的第一天,听到自己的底薪与工作挂钩,发现要完成的工作指标很有难度,而且他们是新手上路,完全不知道自己要做什么。
当然,公司这边也有责任,招聘的时候太仓促,没来得及与他们沟通清楚,实习期的底薪也是以完成一定的工作指标为前提条件的。
两方面的原因导致公司创下员工上班第一天就有6个人辞职的历史纪录。
我也是第一次见到这种场面,当时我在北京,分公司在武汉,我原本是想做些什么的,但是距离的限制让我产生了深深的无力感,觉得什么都做不了。
2
现在回忆起那段经历,我还是会忍不住皱眉,当时我无法也无力摆脱那无边无尽的焦虑,简直焦虑到极点了。
现在人手不够怎么办?再招新人。
如果新人再走怎么办?不确定因素太多了,还要花不少时间。
公司的指标完不成又该怎么办?
我每天醒来想的都是这些问题,每天又带着同样的问题入睡。
这些问题在我脑海中无数次出现,但我就是找不到出路,或者坦白说,我并没有在找出路,不过是自我催眠般地问自己,仿佛这样就可以解决问题了,就是没有行动,也没有意识到要行动。
难道是上天可怜我发际线日益后退?一个非常偶然的机会,我看到河森堡说的一段话,他说他的切身经验是,如果你觉得某件事让你特别焦虑,压得你喘不过气来,那么最好的排解方法就是直接去做这件事,什么都别管,就是使劲做,努力去推动进度。
你每往前推进一点这件棘手的事情,你的焦虑就会减少一分。
同时,你的焦虑越少,推进工作的速度也就越快。
只要咬紧牙关,不停地推进,总会有解脱的那一天。
而且你每完成一个棘手的任务,或多或少都会比之前强大一点,这件苦差事总会改变你一点。
我看到这段话的时候,原本躺在床上刷微博,看完之后,我惊讶得跳了起来。
原来我一直焦虑的不是武汉分公司的事情,而是焦虑本身。
我在大脑中像放幻灯片一样播放这些难题,每天醒来都在心里暗示自己,这又是焦虑的一天。
但是,我并没有用实际行动去消除焦虑啊!
从那天起,我就学着做到“什么都别管,就是使劲做,努力去推动进度”
。
我立刻预订了北京到武汉的机票,去武汉待了两个星期。
一到武汉,我就参与武汉分公司的工作,改变了分公司原来的工作方法,帮助公司解决问题,并改进了竞争机制,提高了新员工的工作积极性……一切我能想到的办法,我都尽力去做。
我不再去想“我今天好累,好焦虑”
,而是努力推动事情往前进,从而“杀死”
焦虑!
果然如河森堡说的那样,棘手的事情每被往前推进一点,我的焦虑就会减少一分。
初见,她为了躲人闯进他的房间,一吻留情。再见,他竟成了她的叔叔。一份遗嘱,两人联手。总以为他才是最后的依靠,却在他签字那一刹那,心如死灰。...
穿越便遇上即将临盆产子,巨大的疼痛使得她接收前任宿主记忆不够完整,最重要的一项她忘了问这一对宝贝的爹是谁啊?从前懦弱胆小的废柴大小姐惊艳转身,从前欺她的,害她的,辱她的,她会十倍万倍的讨要回来!皇上赐婚?绝代美男宁王爷?她不稀罕,看她如何以一张惨不忍睹的丑颜俘获众多美男心,看谁可以发现,这张丑颜之下所掩藏着的绝代风情...
迪拜恋人由作者酒澈创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供迪拜恋人全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
前世新婚夜被情敌剔骨而亡,每世活不过二十,有仇必报的她王者归来,灭渣男渣女。当废材觉醒,身负上古神女之力,锋芒无人能敌。天界太子要么进地狱,要么进本王的床帏战神帝君一路杀戮,弃尽我所有扭转你的天命。鬼君十万冤魂只为祭奠你昔日惊艳六界的龙公主华丽归来,引动天上地下翻云覆雨,长达千年的阴谋渐渐浮出水面。...
我是王启年,你们可以叫我启年王!王启年如是说,他的名字多次以龙套出现,这次成了主角。悲催的是,他成了一个没有命匣的巫妖,他发誓我的命运我做主!他望着手中哲人石配方,心中暗暗下定决心...
如果人生能够重来,宁愿从来没有遇见他。可人生真的重来时,他又来了那么定要有怨报怨,有仇报仇。...