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第三十九章 掌门气度（第1页）

姬傲剑哼了良久，全身也随之颤动个不休，疲乏倦意渐渐上来，在屋檐边果然渐渐睡着了。

但他究竟一直担心着摔下去，充盹中也时时jing醒，忽然一下子就惊醒回来。

温暖的太阳洒在身上，九姐眯着眼躺在身边，白se的猫耳微微抖动，一副小猫慵懒的样子。

姬傲剑于是又哼了一阵，重新闭上眼睛。

醒过来就哼，哼累了再打盹。

如此往复，到了中午时分，哼哼的时候颤动着身体，竟觉得火热太阳发出的强烈光芒照得全身舒畅无比。

姬傲剑从没知道晒太阳会如此舒服，简直有如脱胎换骨一般爽快。

他心中想道，难道还真有吸取ri月jing华这回事？

姬灵星揉了揉眼睛，问道，“小剑你觉得怎么样？”

姬傲剑张口想要回答，却是先“喵呜”

了一声，自己也吓了一跳，心想自己是不是在往猫妖转化了？

“好舒服，好舒服啊。”

姬灵星高兴道，“我说晒太阳睡懒觉对你恢复身体有好处。”

姬傲剑低声问道，“九姐，这其中有什么道理呢？”

姬灵星道，“练武之道，讲究一张一弛。

练功的时候是紧，恢复的时候是松。

松也是一门学问，学会了放松，不管体力还是jing神都能恢复得更快，练功的效果就会越好。”

她张开一只手道，“只会死练功不知道放松的人，一直绷得很紧，很难充分休息，练武的进境就慢。”

又张开另一只手，“能够放松下来，练功的进展空间至少扩大两倍。

全身的筋骨气血也在这松紧之间，锻炼得更好。”

姬傲剑若有所思。

姬灵星道，“小剑，别看你这次流血过多。

但是你练好了这放松调养的功夫，重新养出来的气血一定比以前旺盛，筋骨也可以真正练出来。”

姬傲剑吃惊道，“难道我的筋骨还没算练开来吗？”

姬灵星不屑道，“你以前算什么练筋骨，那只能叫刚刚拉开。

真正练好筋骨可不是这么简单的事情，那得练到筋骨如大弓，发劲如she箭的地步，才能算是入门了。”

姬傲剑好奇问道，“什么是筋骨如大弓？”

姬灵星在屋檐上蹲了下来，说道，“人身就是一张弓，大筋就是弓弦，脊骨就是弓身。

练出强筋硬骨，就是练出一副强弓硬弩，身形she出如箭，发劲也如箭。”

她腰背一拱，猛地向前一弹，快如极电流星，当真如同是被一张大弓she出去的一般。

“小剑你看，这就是以骨弓筋弦she出去的身法，光靠两脚点地，是没法这么快的。”

姬傲剑信服，“九姐你真是跟she出去的一样快。”

姬灵星又跳了回来，趴在他身边，两手托住小下巴说道，“我们猫拳奔跑跳跃讲究猛烈迅速，最依赖筋骨之力，最适合练筋骨如大弓。”