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“出这一招的时候,要配合三踩步。”
刘诚也笑了起来,指了指他的脚。
“大家要练这一招,短时间恐怕练不成,但是三踩步在搏击中却是大有用处。”
“就是你和克拉维恩比赛的时候用的那种步子?”
杨光已经恢复了感觉,对于刘诚的这个步子非常有兴趣。
刘诚说道:“是的,大致分为两种,正三踩和反三踩。
人在站立不动的时候,脚下也要有走步子的感觉,也就是一只脚是前脚掌着地,一只脚是后脚掌着地,要移步的时候以身体要前进后退的意识,带动脚的转动。
转动的时候用重心脚着地的部位为基准,整个身体随之转动,就好像打方向盘一样。”
“转动的时候是第一踩,跨出的时候是第二踩,最后收步的时候是第三踩。
所以表面上看起来移动的只是一步。
这种步子应用非常大,对面比自己高大的人,还有多个人的时候,可以合理的规避自己的位置。”
刘诚说着,很自然的一转,居然就从杨光的右边转到了左边,依然和他并肩而立。
“我……我晕。”
杨光本来想说日,但想着不好老爆粗口,最后说成了晕。
“以身体的重心带动步子……”
杨光他们学着刘诚的样子,好像坐船的时候遇上了风浪,每个人都是一前一后的晃动。
刘诚也耐心的教着大家,“两只脚的重心随着身体的晃动,要轮流变换前脚掌和后脚掌着力的方位。
重心脚以前脚掌着力时,是正三踩步,重心脚以后脚掌着力时,是反三踩步。”
“转动时,大概是四十五度角!
大家现在跟我一起先向左,走!
……”
“哎哟!
……”
杨光一伸脚,好像忘了自己怎么走路,一下就摔在了地上。
其他人也是一脸的苦相,只是简单的跨一步,但听起来简单,做起来实在是难。
刘诚笑着解释道:“你的重心脚位置不对。
三踩步既然分正反,又有前后左右四个方向,正三踩步也能够后退,反三踩步也能够前进。”
“所以简单来说,一共有十六种变化……”
“我……我这回非要说一回我日了!”
杨光坐在地上已经懒得起来了。
学古武术实在是考验人的耐心,不如现代搏击一上场就打,多少有点盼头。
“大家有兴趣的可以练一练,如果找不到感觉就算了。”
老阴看着不少人已经被三踩步给绕晕了,一个个愁眉苦脸,也是无可奈何的笑了笑。
想学大缠崩锤就得先抖枪,要抖枪得先练步,要练步得先立桩,要立桩就得先站马步。
如此一个简单的招式真正学起来能够把人折腾死。
刘诚和老阴平时走路,已经融合了各自步子,这才走得习惯。
所以老阴也没有鼓励大家练习,免得邯郸学步,把原本的搏击步伐都忘记了。
“还好没有学老阴的八卦掌,听说八卦掌的基准步子就是六十四步,那得学多少年啊。”
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