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不过看着小护士渴求的样子,她的心里也是波动了一下。
拳术的传承,需要什么样的人?有人说是人才,有人寻找天才,但实际上并不是这样,拳术的传承需要的是兴趣。
其实人的天分差别不大,区别的只是对事物的入神程度而已。
“好吧,既然你喜欢学,我就再教你一点。”
喻倾城也站了起来,按住小护士的肩膀,两腿并拢,两拳平举,站成了一个半蹲的姿势。
“这是一个桩步,也是你练习的这几套拳法的起势。
站这个桩步,脊椎尽量与地面保持垂直,两脚与肩同宽,膝盖越接近九十度越好。
如果一开始不习惯,你可以靠着树,或者墙来站。”
“这有什么用?”
小护士一开始站不太稳,不过找了一棵树靠好,却感觉很舒服。
“这样也可以?”
“当然。”
喻倾城点了点头,“这个桩是锻炼身体,长力气用的。
它通过你脊椎的重心,牵扯到了你全身大部分的筋肉,比单纯用器械锻炼局部位置要全面许多。
不过有利必有敝,想要有所成就,用桩步锻炼会非常缓慢,需要经年累月的坚持。
而且你在家练习的时候,手上最好抓个坛子。”
“坛子?”
小护士站了一会儿,已经有些累了,起来活动了一下腿。
喻倾城说道:“对,一般的泡菜坛子就可以,米缸也行。
一开始抓着空的,然后慢慢往里面加水。
这不光可以锻炼手臂的力量,更重要的是锻炼手的抓力。
因为搏击如果要用于实战,抓人摔打是必不可少的。
十打九摔么。”
喻倾城说着,用手抓了一下树干。
只见一声脆响,粗大的树干上竟然被她抓下了一块树皮。
“你抓坛子的时候,两只手的拳头捏着坛沿,虎口相对,两只胳膊成环形,身体都要找到这种曲线的发力点,就能够养住气了。
经年累月,功夫就会上身。”
“哦,你教我的这几招定肘缠肘,也是要先抓人再出手的。”
小护士又做了几个顶肘的姿势,似乎明白了许多。
喻倾城笑道:“实战搏击其实并不好看,特别是没有规则的实战,至少从表面看起来和混混打架差别不会太大。
你好好站这个桩,如果能够坚持到提起一坛水,凭你学会的几招,打趴个普通混混是非常容易的事情。”
“真的?”
小护士想起了喻倾城当时打混混的场景,一时很是向往。
“倾城你放心,我一定努力练习,到时候你再来教我更多的东西啊?”
“好的。”
喻倾城作出了保证。
就在喻倾城教着小护士站桩的时候,医院的休息区旁边逛过来了几个打扮时尚的青年,手上提着大包小包的东西,还有一个篮球,好像是来探望病人的。
有人看见了喻倾城和小护士,忍不住过来搭讪道:“哟,两个小妹妹在这里练功夫呢,是不是看了偶像剧,想潮一下?不过你教的这个桩步不标准,一看就是瞎练的。”
“哼!”
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