手机浏览器扫描二维码访问
付完钱款过后,李豪将银行卡和合约返回更衣室,而后在教练马楠的陪同下,锻炼了一个小时的健身课程。
因为他的这具身体是刚开始锻炼,所以课程强度并不会很高。
他在马楠的陪同下,做了几组器械运动,垫上运动,接着又去跑步机上运动了15分钟。
今天的锻炼让他出了许多汗,虽然身体一直在叫苦不迭,但李豪有足够的意志力,让身体肌肉慢慢适应他的运动强度。
健身教练马楠,除了全程陪同李豪之外,发现自己并没有什么可教授的。
因为李豪的健身姿势都相当标准,而且甚至有些锻炼方法,她还是第一次见到。
“李先生,您是明天也下午这个时候过来对吗?”
马楠小心翼翼的在旁问道。
“嗯,明天你在么?”
李豪一边走向更衣室,一边擦着脸上热汗。
“昂昂,我一般都在会所里的,反正您来之前可以打我一下电话,或者要不待会我加您一下微信吧!
到时候也方便联系。”
马楠一直送李豪到男更衣室门前,接着通过李豪合同上的手机号码,添加了李豪的个人微信。
20分钟过后,洗完澡的李豪穿上干净衣服,然后背着他的健身包,离开健身会所。
他带着一身疲惫,回到新居,然后躺在卧室的席梦思床上。
可能因为是锻炼过后的缘故,李豪发现昨晚还睡得不错的床垫,今天似乎有点硌着不舒服。
特别是床垫的弹性分布得太不均匀,这会导致他的全身肌肉得不到有效放松,第二天起来会更加酸痛。
一个良好的睡眠环境,能让睡眠质量变得很高。
而且现代科学研究证明,人体的寿命长短,跟睡眠质量之间有着直接关系。
许多富豪们越来越注意当下的睡眠质量。
特别是在美国,从好莱坞著名明星,到年薪过千万的脱口秀主持,再到众多NBA球员,F1赛车手,他们选择的床垫,往往是单价从几千到几万美金不等的金斯当床垫(KINGSDOWN)。
该床垫是从1904年开始,就开始被发明制作。
1904年也就相当于我国的清朝光绪年间。
光从时间跨度上来看,就可以从侧面得知该床垫的质量。
李豪查看了一下该品牌在上塰的门店,发现今天去已经来不及了,于是他出门随便找了家餐厅享用过晚餐。
晚餐自然是以补充蛋白质的牛排为主。
目前李豪游戏里的特权值为72点,其中11点是西餐厅的女服务生提供,9点来自健身房销售,11点来自女教练马楠,29点来自购物中心营业员,余下12点则是家政中介费和日常开销。
也许因为前世是赛车手的缘故,李豪总习惯性的让每天生活变得尽量充实。
比如吃过晚饭的他,选择了窝在沙发看书。
沙发前的茶几上,还把摆放着昨天没喝完的干红葡萄酒。
李豪一边看着手机上的电子书籍,一边随意端起酒杯细品,如果此时再能配上一些价格高昂的麋奶酪,那可真是会让人感到非常享受。
普通职员陈扬跟女老板翻脸后,遭遇神秘女子,命运也发生了改变,阴差阳错,让他又跟女老板产生了纠葛一个小人物的奋斗历程,一段刻骨柔肠的情感变化,一幕热血沸腾的传奇,尽在本书中,请期待...
宁遇阎罗王,莫惹唐门郎!十指牵针翎,暴雨飞星毒!蜀中唐门孤傲于世,我行我素,随心而为,只活于自己的世界,然不被朝廷所满,联江湖五大门派携重兵火炮而灭之。最后一唐门唐飞,于瞬死之间,灵魂穿越于异世,誓要再立山门,重塑人间十殿阎罗各位书友要是觉得最后的唐门还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
纪小宁从小到大的梦想都是嫁给叶淮南,做叶太太。小时候每次填表格,她都会刻意在自己的名字后面加上一个,配偶叶淮南。对于叶淮南来说,纪小宁就是一个送上门的女人,睡了也是白睡。...
古之武者,引九虚星辰之力,结星辰印记,修炼星魂,壮大己身。弱者可为一地之雄主,强者可为一世之霸主。武道圣贤,更能遨游九虚星辰,摘星揽月,霸临九重虚空星辰,为宇宙之尊。...
我的名字是伊文,美尼斯帝国首脑的太阳王,穿越者大军的一员,人民视我为神的化身,统御着数百万平方公里,两亿人口的封建大帝国。但我的对手是星际文明,他们的星际战舰就停泊在王都上空,按个按钮就能爆了这颗星球。宗族认为我不配登基,王庭被配偶把持,地方总督听调不听宣。我想知道我还能活多久,能不能删号重练?...
为什么找上我?因为你缺钱,我缺一个漂亮听话的女人。一纸临时新娘的合约,她嫁给了利旧市名声极臭,还左手残疾的男人,据说,名声极臭的萧少爷,突然改邪归正,独宠尹氏落魄千金。据说,商界神话萧筠庭为了一个女人毁了整个珠宝行业,更把自己的妹夫送进监狱。尹黎落一脸天真电视上说的那个女人真的是我?他邪魅的逼近她给我生个猴子...