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第四十三章 蓝溪芸蓝呆呆（第2页）

“和你刚才差不多，锻炼过度了。”

蓝海燕掏出丹药，喂给陈晓东，又看了看刻度，摇了摇头。

“29！

不错了，你上午就锻炼到这里吧！”

蓝海燕对陈晓东说道。

陈晓东看了看远处的蓝溪芸，眨了眨眼睛，也不知道是同意，还是拒绝！

杨书琦看他没有事，就又跑回去锻炼了。

58刻度，呼吸困难了，杨书琦咬着牙坚持。

59刻度，又出现皮肤充血发红，全身冒汗的情况，杨书琦靠着回想与妻子儿子的事情，才将36个呼吸做完。

完成后源气开始恢复身体的疲惫，不过速度很慢，杨书琦其实希望受伤，这样左手的能量就会跑出来了。

当然能不用金手指就突破极限最好了，太过于依赖不明情况的金手指不太好。

休息了10分钟左右，身体的疲劳基本恢复了，杨书琦想将刻度调到60，不过被一旁观察他们的蓝海燕阻止了。

“？”

杨书琦疑惑的看着蓝海燕。

“刚才看你已经到极限了，再锻炼下去会受伤了，下午再突破吧！”

“嗯，知道了！”

杨书琦点了点头，走到陈晓东旁边，坐下看着其余还在锻炼的四人。

秦雨应该也到极限了，蓝溪风和魏雪漫还有一会。

最奇怪的是蓝溪芸，她呆呆的做着动作，目光无神，但是却将身体利用得恰到好处，完全符合视频上的动作。

她的锻炼，没有浪费一点多余的身体力量，将全部都用在第二个动作上。

杨书琦仔细观察，然后起来调整刻度到51，跟着她动作做，找出自己动作的不足。

躺在一旁的陈晓东小说抱怨道：“不要打我女神的主意！”

“呵呵……”

“原来如此！”

杨书琦模仿完蓝溪芸，喃喃自语。

之前杨书琦虽然经过动作锻炼了身体，也突破了一次极限，不过不是最高效益，力量在动作过程中有损耗。

现在跟着蓝溪芸的动作，也没有达到最高效率，但是力量的损耗减少，锻炼的效果更好。

“真是每个人都有自己的长处啊！”

杨书琦感叹道。

不知道蓝海燕是不是知道，锻炼动作的相似度不同，锻炼效果也不同。

杨书琦将刻度调到60，没有管蓝海燕的劝告，开始用调整后的动作来锻炼。

杨书琦又感受到身体的痛苦，颤抖着呼吸，脑海里想想正能量的事情，不要想自己身体的痛苦……

36个呼吸，杨书琦放松下来，自己趴在地上，现在第二个动作完成度到达了第一个动作的60刻度。

按照蓝海燕的说法，第二个动作困难一些，现在杨书琦的身体也应该变强了。

“不错啊，这么快就完成了。”