左叶小说网

手机浏览器扫描二维码访问

知晓好好吃饭这件事（第1页）

早上醒来，发会呆，磨磨蹭蹭。

外面雨声滴答作响，同时伴随着风声。

这几日天气骤冷，让人只想窝在家中，心安理得做个宅人。

这样的天气，对于上学的孩童而言，着实是一种辛苦，好在进入了假期。

细细品来，国家政策还真的人性化。

一年之中，最热和最冷的天气，便让他们休息放松。

果然，是祖国的花朵，悉心呵护。

想来，日子中的我们，不妨也用自己舒适的方式，调整生活的方方面面？自洽，尤为可贵。

昨日和自己约定，炖五花肉享用。

没由来的想念，瞬间勾起了味蕾。

猜想是平时吃的清淡，偶尔需要借由重口味调节一下饮食。

适当放纵有益于缓解身心疲倦，也算是一件慰籍平凡生活的乐趣。

做事需及时，想到即执行，过了特定的时间点，就无可能。

冷冻层中，刚好有处理好的食材。

直接利用起来，快捷方便。

肉食平时消耗不多，每次买回来都会稍做处理，然后放到冷冻层中，以便下次使用随时取出。

炖肉的间隙，也不闲着不忘收拾灶台，整洁地面，充分发挥时间的价值。

居家环境整洁，对我来说很是重要，是我们安顿身心的地方，不可马虎。

掀开锅盖，还有许多汤汁在翻滚，想来许是要稍炖片刻。

便取出手机，书写着这生活。

太入神，沉浸其中。

耳朵听到一丝吱响，没去理会。

直到嗅觉发现，貌似空气中弥漫的味道不对？才慌忙打开盖子，观望锅中食。

好在发现及时，没有烧至干焦，还有补救的机会。

索性，再放一些水。

遵循饮食不那么精细的惯例，做了杂粮饭。

人是杂食动物，吃得愈杂愈好，目前保持一天至少摄入12种以上食物，想来是做到了。

米饭中放入了“燕麦、黑豆、大麦、黎麦、扁豆、绿豆、红薯干、南瓜籽等多种食材”