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第65章 下水（第2页）

“小高，你别替我吹嘘了。

你们现在就想学吗？”

秦教练打量了一下黎宝珠和乔一帆，看到连游泳圈都拿着，脸上浮现了一丝笑意。

“对，麻烦您了秦教练，我们俩都没学过游泳，还有点怕水，您看我们怎么开始？”

乔一帆很有礼貌的问道。

“那边有更衣室，去换了衣服再来找我吧。

第一次先适应一下，不用着急。”

秦教练一看就特别有经验，说话的语气也挺柔和的。

俩人去更衣室换了衣服过来。

秦教练又喊了几个人一起，让他们学着做了几组动作，讲解了一些游泳需要注意的事项，然后才让他们去了浅水区适应一下。

乔一帆下水的时候紧紧的抓着他的救生圈，黎宝珠看着都想笑。

“这里水深才一米而，你要是觉得不行，站起来也淹不着你。

要不你抓着我，咱们一起学？”

“头一次么，你总得让我适应一下。

这水里怎么站不稳呢，我光是这么站着都有点晕。

灯光晃的，还是水会动的缘故我也不知道。

这心跳就是比平常快了好多，可怎么办？”

乔一帆抓着手里的游泳圈，怎么都不松开，

他现在都有点后悔自己过来学游泳的决定了，为啥要逞这个能呢，就是去打乒乓球也比下水好吧？

“你不要紧张，按照我说的做。

头放入水中，身体保持平卧，用脚打水，你就可以浮起来了。”

秦教练过来扶着乔一帆，亲自教他。

黎宝珠笑了一下，按照秦教练说的，果然可以在水里漂浮起来，手脚同时扑腾了两下，竟然觉得自己往前游了一段距离。