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第七十八章 寻求帮助（第1页）

第七十八章寻求帮助

从给李可发出消息的那一刻，敏敏就感觉自己轻松了不少，再也不用压抑自己的内心了。

她本来就是一个敏感的人，是一个敏感的体质，不喜欢任何负面的东西。

任何负面的东西只会让她郁闷。

所以为了调整自己的心态，她选择远离。

她也不知道这样做，她到底对不对。

但她现在能做的也只能这样了，因为她之前已经试了很多的方法，但是都没有效果，这是她最后的方法了。

她感觉自己真的忍受太久了，再这样忍受下去，她的情绪会奔溃的。

所以为了自己的健康，她只能这样做，她不想像李可那样堕入无尽的深渊里面，那是她不想看到的，她不想变成像李可那样悲观的人。

她更不想变成自己讨厌的模样，那不是她想要看到的。

她只是一个普通的再不能普通的学生。

但是朋友的拖累，让她感觉真的很累，非常的累。

她不想再这样继续下去了。

敏敏对抗焦虑的最好办法就是让自己忙碌起来，忙碌起来了就不会去想那些没用的事情了。

对抗焦虑对抗抑郁的最好的办法就是忙碌起来，忙到没有时间思考具体的事情了，没有时间作了，就不会存在这些问题了。

生活有了目标，有了盼头，哪里有时间去想这些没用的事情。

敏敏觉得自己内心的健康很重要，对自己内心健康的锻炼，人们都说锻炼身体，却很少说锻炼自己的心理健康，锻炼自己内心的能力。

罗易对坐在自己旁边的唐明说道，“我们来玩一个游戏吧。”

“什么游戏”

。

唐明好奇的问道。

“互相写出对方的缺点或者需要改进的地方。”

罗易故作轻松的说道。

“好啊。”

唐明直接答应了

“然后说的时候还要举一个具体的例子。”

罗易补充说道。

然后两个人纷纷拿出自己的草稿纸，开始写对方的缺点。