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二对人微笑对自己有六大好处（第1页）

在与人沟通时，面带微笑可以给自己带来六大好处：好声音、好头脑、好身体、好人缘、好运气、好气场。

1.微笑让你拥有好声音

微笑可以让说话人的声音变得好听。

这里重点说说为什么微笑可以让声音变得好听。

●微笑能让人气息通畅

第一点，人在一紧张或生气时，鼻孔就会收缩，呼吸的管道就会变窄，呼吸就会不顺畅；而微笑时，嘴一咧开，鼻孔自然张大，呼吸的管道会变宽，气息顺畅，马上气沉丹田。

第二点，人在紧张时，全身肌肉就会紧张，导致呼吸不畅。

一微笑，面部、颈部、肩部、胸部、腹部就放松了，呼吸就变顺畅了。

●微笑能让人声音圆润

微笑时，颧骨的肌肉向上拉，口腔自然就打开了，共鸣腔就变大了，声音有共鸣，自然就圆润了。

我在做演讲培训的时候，经常有学员问我：“老师，面带微笑，对唱歌是不是也有帮助？”

隔行如隔山，微笑对唱歌是否有帮助，以前我真不敢说。

可是，最近在看了一段视频之后，我可以很肯定地告诉大家：微笑对唱歌非常有帮助。

为什么我这么肯定呢？因为这是大名鼎鼎的金铁霖教授的观点。

中国最著名的歌唱家宋祖英、阎维文等都是金老师的学生。

金老师在声乐教学的视频中，专门介绍了他发明的微笑声乐练习法。

他说演唱时从头到尾保持微笑状态，就可以让上颌、软腭、颞颌关节以及咽喉部处于适合发声的积极状态，从而使声音进入高位置，容易产生靠前明亮的音色，获得很轻松的声音。

这对于那些声音过重、音色过暗的人来说，是非常行之有效的克服办法。

如果在歌唱时笑不起来，一定是舌根或软腭、咽喉部分有一种不协调的劲，压着咽喉所产生的后果。

这就要求歌唱者要找到生活中微笑的状态，把笑肌抬起来，每个音都能带着微笑去唱，就能达到相对协调，久而久之就能养成一种硬、软腭同时抬起的习惯，告别咽喉紧张。

这跟说话有异曲同工之妙，无论是讲话还是唱歌，只要面带微笑，就能获得好声音。

●微笑让人吐字清晰

先问大家一个问题：微笑时，上唇是绷紧的还是放松的？答案是绷紧的。

绷紧有什么好处？可以让吐字更清楚有力。

为什么？因为吐字是否清楚，关键看双唇是否有力。

微笑时，嘴唇向两边咧开，双唇的肌肉拉紧，吐字就清楚了。

常言说，笨嘴拙舌。

拙舌，就是舌头僵硬。

人一紧张，舌头就会僵硬。

而

微笑时，舌根后缩，舌头放松，自然就会变灵活了。

微笑还可以治疗口吃，因为口吃的关键原因是舌头僵硬，一微笑，舌头自然就放松了，说话就不会口吃了。

有一位读者看了我的《21天掌握当众讲话诀窍》后，说他的一个亲戚口吃，问我怎样才能解决这个问题。

我告诉他，我没有专门做过这方面的实验，但建议他通过练习微笑试一试：每天练习说100遍“引”

字。

一个月后，他给我回信，说他的亲戚现在能微笑着说话了，口吃大有好转。

我听了这个消息之后很欣慰。