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第8部分（第1页）

痛经：对女性日常生活影响最大的就是它了。

在经期后或行经期间，小腹部剧烈地疼痛、酸。

一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤；以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，因此是否是痛经，要先到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题。

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第43节：月经不调，应怎样调（4）

中医认为痛经有寒热虚实之分，可以痛感来划分。

喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。

所以辨痛是一个重要环节，要抓住痛的特点、性质、时间进行分析，再结合全身症状即可辨证治疗。

痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。

临床上有气血虚弱、气滞血瘀、肝肾亏损、寒湿凝滞等四个症型。

1．　气血虚弱——则须补益气血

气血虚弱多因平素气血不足，或在重病久病之后，血海空虚，或体弱阳虚，血运无力而作痛。

临床表现为经前或经停时小腹隐隐作痛，且有小腹空坠感，按之痛减，经量少，色淡，质稀，面色苍白，舌质淡，头晕无力。

【桃仁墨鱼】

墨鱼１５克，桃仁６克，葱、姜、盐各适量。

将墨鱼水泡后，去骨、皮后洗净，桃仁洗净。

把墨鱼、桃仁放入锅内，加葱、姜、盐、清水（适量），用武火烧沸后，改用文火炖，至墨鱼烂熟为度。

调味出锅。

经前连服3天。

2．　气滞血瘀—则须理气活血、行瘀止痛

气滞血瘀多因情志失调，肝气不舒，气行不畅，导致血行不畅，经血滞于胞宫中而作痛。

临床表现为经前或经期小腹剧烈胀痛，拒按，经量少，行而不畅，经色紫暗有血块，舌质正常或有紫点，胸胁或Ru房胀痛。

【桃仁粳米粥】

桃仁50—100克，把桃仁捣烂如泥，加水研细，去渣后与粳米共煮成稀粥。

空腹食，每日2次。

具有活血通经，祛淤止痛之功效。

3．　肝肾亏损——则须调补肝肾

肝肾亏损多因禀素体弱，或房事不节，损伤肝肾而致冲任不足，经行之后，血海空虚，胞脉失养故痛。

临床表现为经来色淡量少，经行后小腹作痛，腰肌酸胀，头晕、耳鸣、舌质淡红。

【川芎丹参煲鸡蛋】

川芎6克、丹参12克、鸡蛋2枚。

将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。

平常可多吃些补肝肾的食物，如枸杞、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鸭蛋。