手机浏览器扫描二维码访问
“你现在还不能学这招。”
赵璟行泼他冷水,“你现在左脚起跳时还是太依赖右脚的力量,这样根本旋不起来。”
“不会啊,我的右脚都没用力!”
肖楠急色道。
赵璟行也不跟他讲道理,直接让上场试试。
试了几轮下来,别说旋转压肩了,他连身形都是晃的。
肖楠像只斗败的公鸡,躺在垫子上蹬着腿狠狠吹了两脚空气。
赵璟行站在海绵垫旁看着他:“你现在首要的是要克服右脚偷偷使力的问题。”
肖楠拜自己摆成“大”
字形,气喘吁吁盯着穹顶:“可我真感觉不到右脚在使力。”
赵璟行沉默了片刻,场面有点冷。
罗一嘉赶紧给肖楠递了一瓶水:“哎呀,才刚刚开始嘛,不能气馁!
来喝口水重振支棱起来!
!”
“谢谢你啊一嘉。”
肖楠坐起来接过水喝了一口。
罗一嘉听到“一嘉”
两个字立马捧住脸,一脸快哭了。
赵璟行四周看了一眼,看到了远处角落里有一盆搓手套的砂土。
肖楠和罗一嘉就这么看着他走过去抓了一把砂土走回来,然后拎着肖楠的右脚把鞋给他脱了,把砂土装进他的鞋里。
“穿上它再跳一次。”
赵璟行把鞋扔给他。
肖楠哦了一声。
沙土很细,只是微微膈脚,肖楠原地跑了两步没什么特别的感觉。
可在他起跳的一瞬间,他明显感觉到脚前掌和沙土的挤压感,落地后整个人坐在垫子上呆滞了半天。
赵璟行看他样子就知道他应该是领悟到了问题所在:“压肩虽然能抬高身体在空中的高度,但起跳时旋身本来就会削弱部分力量,这要求左脚的力量要更集中,继续练。”
肖楠的韧劲很强,一次次调整一次次调整,一次次重来。
刚开始罗一嘉看得很起劲,后来慢慢地就打起了哈欠,每打一个哈欠就泪眼朦胧一次。
赵璟行一直盯着肖楠看,但他的眼神告诉罗一嘉,他在发呆,八成又是在想许诺的事。
许诺已经消失整整一周了,杳无音讯,就像一滴水落入了大海中。
赵璟行只是嘴上不说,但罗一嘉最清楚他了,他一开始是急得要死,后边几天丧得要死,现在估计已经到了下一个阶段——最无法接受又不得不面对的阶段。
滋滋滋滋滋。
扔在运动包上的手机响了。
一个中学生,意外得到一本桃花宝典,学习到各种超能力,从此林枫尝尽人间绝色,遍阅世上美人,傲视天下!新书医流高手已经发布。十年浑浑噩噩,只因全心钻研逆天奇书炎黄经,十年之后,少年伊旭开始了他的热血征程!...
她以为的爱人,连同妹妹一起背叛了她,为此还差点要了她的命。她以为的仇人,在她最绝望的时候救下了她,却对她说抛弃我之后,谁许你过得这样狼狈原来,爱错人的从来是她自己。而今,缘分再度来临,她又能否挽回曾经掩藏的时光?...
一次奇遇,造就了一位惊才绝艳的星辰之子。一段仇恨,将他卷入了一场持续万年的仙魔纷争。一缕情缘,占据了他此生所有的牵绊。一腔热血,让他在广阔的天地里,所向披靡。 平凡的山村少年,因为一次奇遇而进入了无数人梦寐以求的修炼界。凭借惊才绝艳的天赋和坚韧不拔的意志,他一路上披荆斩棘,终于成为人间至强者。在成为强者的道路上,一个惊天的迷局渐渐的浮出了水面。是成为受人摆布的一颗棋子,还是冲破命运的牢笼,成就无上的自我,这一切,都等待着你去探寻。 PS本书布局宏大,前期铺垫略多了一些,希望大家能够多看一些,谢谢)...
(终结版)自古英雄多好色好色未必皆英雄吾辈虽非英雄汉唯有好色似英雄。人活世间,喧嚣浮躁,恬淡雅适,怎能没了风流?男人不风流,做人不入流书群168840211...
遵从你的召唤而来,从此我的剑与您同在,您的命运与我共存。满天飞舞的白鸽,优美婉转的圣歌,严肃庄严的宣告,还有那沉重的十字架。终将会结束的。我会用生命去救赎的。百合哦,不喜勿进...
九零后大学生方浩患上了一种怪病,浑身肌肉逐渐无力,属于他的人生还有两年。结果意外获得神秘黑匣子,能够将人类基因用电脑程序的方式优化改进。为了自救方浩开始钻研黑匣子的使用,想要通过基因药水治病,哪知第一瓶药水用下就变得力大无穷,第二瓶药水用下变成黑人,第三瓶没等用就被黑道老大盯上,非说他那药水是新式毒品,要把黑匣子抢走获得这宝贝的方浩陷入了诸多纷争中,随着钻研更多匪夷所思的功能被开发出来人体整形体质强化,甚至异能超术的开发渐渐地,一个有关世界存亡的大危机在他眼前揭开,而黑匣子就是拯救世界的关键!且看一个普通的大学生方浩,如何在其中拼搏,活出属于自己的辉煌!...