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第3部分（第1页）

音，海洋、河流、瀑布、风，飞鸟和各种动物的叫声，还有人类的谈话和歌唱。

正因为是大自然的一分子，我们才能够在这些自然而和谐的声音里自由地生活。

在这个充满声音的世界中，听，是最普遍的一种与声音接触的方式。

在文明社会中，我们最经常听到的，也最有可能选择去听的就是音乐。

这是一种被动接受声音的方式，人类文明创造出一个庞大的音乐库，无论是古典的还是现代的，现场演奏的还是录制成光盘的，各种各样的音乐，我们可以选择的范围很大。

现在出现了很多音乐治疗机构，治疗师们把各种音乐融合起来，制造出符合病人需要的音乐，甚至有特地为濒死之人设立的音乐治疗所。

这种被动接受声音的方式，目前已成为人们与声音相处的最主要方式。

借助它，我们的身心都能够获得更好的状态，进入一个美妙的幸福世界。

前文已经提到过，对于人体来说，声音可分为两大类：一类是人体外面的声音；一类是人体内部的声音。

人体接收外面的声音主要通过耳朵；人体传输内部的声音主要通过穴位和经络。

通过耳朵接收的声波直接作用于我们的大脑，它能刺激人的神经系统，并影响与神经系统相关的其他身体系统，如消化系统、内分泌系统等。

正因如此，所以，我们一听到悦耳的声音，神经系统就会兴奋，接着情绪就会发生变化。

因此，通过耳朵这一渠道接收的声音直接影响着我们的情绪。

通过经络和穴位传输的声音则不同，它可以直接作用于我们身体的任何一个部位、任何一个器官，它可以刺激血液循环系统、免疫系统、呼吸系统等身体的所有系统。

因此，人体内通过穴位和经络传输的声音决定着一个人的健康。

然而，遗憾的是，人体内的穴位和经络经常处于堵塞或半堵塞状态，这不仅防碍了声波在身体内的传输，而且也阻止了生命能量（中医所说的气血）在身体内的流动，这就是我们身体一些部位疼痛的原因，也是所有疾病形成的原因。

不过，在人体内外的声音里，有一类声音特别独特、也尤其重要，这就是我们人体发出的声音。

这类声音是人体内外声音的纽带和桥梁，它即可以被耳朵听见，又可以让穴位和经络感受到它的振动，并随之产生出相应的振动波在经络和穴位内传输。

我们可以试着发出一个声音——“啊……”

，我们发出这个声音的同时，耳朵也听见了这个声音；我们再静下心来，仔细体会一下身体内部的反应，就会感觉到：当我们发出这个声音时，身体的某些部位会产生一定的振动。

请注意，这只是我们随便发出的一个声音，如果经过训练，我们发声时，身体相关部位的振动就会更大，对穴位和经络的刺激就会更强。

因此，我们完全可以通过这类声音来刺激人体的穴位，打通经络，从而让气血畅通、让生命的能量畅通。

现在，世界上大多数声音治疗专家都十分重视主动发声的治疗作用，特别是人体自然音的治疗作用。

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第三节　　人体是一个小宇宙（4）

所谓自然音，就是我们身体自然而然发出的声音，比如欢笑、痛哭、呻吟、号啕、尖叫、叹息、哈欠、口哨、哼哼声等。

这些声音与生俱来，我们出于本能不断地使用它们，以此来刺激身体的穴位、疏通经络，释放人体内部情绪的压力。

生活中这样的例子比比皆是，身体疲倦的时候，我们会打哈欠；心情不好的时候，我们会不停地叹息……孩子最喜欢发出这种自然之音，甚至经常发出许多根本谈不上是音节的声音，这些声音具有深远的意义，尽管没有任何情感和思想的含义，但却是人类祖先们经常使用的一些语言片段，它们能够促进身体的健康。

然而，遗憾的是，步入成人阶段以后，我们在社会环境的影响下把这些美好的声音全都抛弃了，于是我们人体经络与声音之间的纽带被割断了。

为了保持一个成人的完美形象，我们很少开怀大笑或者放声痛哭。

出于职业原因，人们有意识地改变自己自然流露出来的声音，以求树立良好形象。

由此，我们也丧失了内心情感释放时发声带来的治疗效果。

不能低估这种自然之音的价值，它能刺激你全身的穴位、疏通你全身的经络、洗净你内心郁积的毒素，为你赢得健康的未来。